Человеческая печень — орган, отвечающий за сложные и значимые процессы в организме — и от ее работоспособности напрямую зависит скорость и качество очищения человека от накопленных токсинов. Эта работа — ответственная и тяжелая: и печень следует поддержать в этом нелегком труде. Как это сделать? Существует одно из эффективных, и при этом натуральных средств, помогающих укрепить печенку — а, именно, изюм.
Свойства изюма и его лечебные достоинства
Этот сухофрукт, обладающий высоким индексом питательности, отличается при этом идеальной сбалансированностью содержания и питательных, и полезных веществ. Клетчатка, витамины, микроэлементы и другие вещества — неполный перечень того, что можно получить, потребляя в пищу эту ягоду.
Одно из эксклюзивных веществ, входящих в состав этого солнечного винограда — инулин (не инсулин!): этот компонент обладает ярко выраженными антиоксидантными возможностями, обновляет ткани (что немаловажно для многострадальной печени), выводит радионуклиды, повышает иммунитет организма.
Существенное свойство сушеного винограда, помогающее при проблемах с печенью — его желчегонность. При этом изюм достаточно мягко очищает протоки, выводя вредные соединения из этого органа.
На что обращать внимание при выборе изюма для лечения печени
Выбор подходящего продукта, способного быстро, мягко, а, главное, результативно обеспечить очистку печени — один из важных этапов: ведь от его качества напрямую зависит ваше здоровье.
Обратите внимание, что, выбирая изюм, рекомендуется использовать следующие правила:
- Идеальным продуктом будет не красивая, прозрачная ягода — прозрачность достигается при помощи обработки специальным веществом (сернистым ангидридом). Так что выбирать стоит коричневую ягоду.
- Выбирайте матовую ягоду — красивый блеск часто бывает результатом обработки глицерином или другими жировыми веществами
- Прочувствуйте запах — хороший продукт будет обладать правильным, натуральным виноградным запахом.
- Выбирая изюм с плодоножками, вы повысите шансы приобрести качественный продукт
Рецепты лечения печени на основе изюма
Многие методики очищения организма (в том числе и печени) требуют значительной, и масштабной подготовки.
Но данный сухофрукт не нуждается в особой и длительной обработке — и очищение получится не только простым, но и вкусным и приятным.
Для приготовления отвара нужно выполнить простые действия:
- Взять 150 грамм промытого изюма
- Два стакана воды довести до кипения, и, добавив изюм, варить около 20 минут
- Настоять на протяжении ночи, а утром процедить и немного подогреть перед употреблением.
- Выпить за полчаса до первого приема пищи, то есть натощак
После выпитого отвара рекомендуется прогреть область печени (можно — грелкой), поскольку для эффективного расширения протоков (желчных и печеночных), а, значит, оттоку желчи, тепло наиболее способствует.
Специалисты рекомендуют проводить такую чистку несколько раз в неделю, на крайний случай — один раз. Но курс не должен превышать месяц, и если есть желание добиться результата — проводите такой процесс не менее двух раз в год.
Людям, страдающими тяжелыми патологиями печенки, не стоит уповать на изюм, как на панацею, но те, у кого наблюдаются легкие и незначительные проблемы с этим органом, вполне почувствуют на себе чудодейственное воздействие этой очистительной методики.
Конечно, отвар из этого сухофрукта — отличное домашнее средство для поддержания печени, но еще лучшие результаты даст здоровый образ жизни, правильное питание и занятие спортом. Неразрешимых проблем не бывает — если есть желание!