Правильное питание при ВИЧ инфекции

Правильное питание при ВИЧ поможет улучшить общее положение дел в целом, повысить защитную функцию. ВИЧ делает все системы органов уязвимыми, потому необходимо тщательно следить за балансом питательных веществ, которые поступают с едой. Следует также придерживаться индивидуальных указаний при наличии специфических заболеваний и противопоказаний.

Само понятие «правильное питание» означает, что рацион должен быть богатым, еда только питательной, и никаких пустых калорий.

Здоровое питание при ВИЧ инфекции

Питание при ВИЧ инфекции лучше подбирать вместе с врачом. Хороший специалист проанализирует состояние организма и скорректирует пациента по ежедневному потреблению белков, жиров и углеводов, также укажет на дефициты витаминов и минералов, которые обязательно возникают у всех инфицированных.

Диета при ВИЧ инфекции что запрещается, а что можно

Диета при ВИЧ инфекции направлена на восполнение запасов энергии. ВИЧ положительные люди обычно имеют большие энергетические затраты, даже при низкой физической активности. Диета должна быть рассчитана на большое количество потребляемых килокалорий, при этом рацион должен включать и овощи, и фрукты, и крупы, и мясо.

Если говорить о запретах, то они могут быть индивидуальными, исходя из имеющихся проблем пациента. Но доктор в любом случае порекомендует есть меньше вредной пищи, фаст-фуда, быстрых углеводов. Имея ослабленный иммунитет, важно наполнять себя качественным строительным материалом, то есть полезной едой. На десерт лучше выбирать сухофрукты, черный шоколад, орехи. Трансжиры, содержащиеся в покупной выпечке и шоколаде, наносят большой вред и без того ослабленным системам органов.

Диета при ВИЧ не имеет свой выраженной специфики, она основана на общих принципах здорового питания.

Из самых распространенных рекомендаций для поддержания здоровья можно выделить следующие:

• 4-6 порций в день высокоуглеводной еды (сложные углеводы) – цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья;
• 5 приемов витаминосодержащих продуктов (сезонные фрукты и овощи) – яблоки, груши, сливы, морковь, томаты;
• 2-3 приема пищи с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молочные продукты) – говядина, тунец, сардины, цельное молоко, биойогурты.

Как видно, есть придется много. При интенсивной потере веса рекомендуется добавить в рацион быстрые углеводы, такие как сахар и выпечка из белой муки.

Рекомендации питания при ВИЧ инфекции на терапии от врачей

Питание для ВИЧ инфицированных в идеале должен составлять диетолог, обычно такие специалисты есть в специализированных заведениях для лечения носителей ВИЧ. Особое внимание нужно уделить поступлению в организм витаминов и минералов, чтобы поддерживать нормальное состояние органов и тканей.

Чтобы найти оптимальный вариант рациона, нужно сдать анализы на содержание витаминов и минералов в крови. Особого внимания заслуживают витамины группы B, E, A, C, K – они выполняют функцию антиоксидантов и нейтрализуют свободные радикалы, которые вирус использует как структурный материал. Среди минералов важнейшими для нормальной жизнедеятельности людей считаются кальций, хром, медь, йод, железо, селен. При выявлении дефицита того или иного элемента, врач корректирует диету и может назначить дополнительное обследование.

Питание ВИЧ инфицированных мало отличается от рациона ВИЧ отрицательного человека, который соблюдает принципы здорового образа жизни. Побольше клетчатки, витаминов и минералов – эти принципы одинаково важны для всех людей, не зависимо от ВИЧ статуса. Разница лишь в том, что при несоблюдении этих принципов, зараженные гораздо быстрее и острее ощущают на себе тяжкие последствия халатного отношения к своему здоровью.

При сниженной защитной функции, что обычно и наблюдается у инфицированных, может развиться ряд болезней различной природы. В том числе, это могут быть хронические заболевания, связанные с нарушением метаболизма. Например, сахарный диабет, псориаз и другие. В таких случаях индивидуальный подход диетолога желателен. Готовиться нужно к обширному обследованию и к строгому соблюдению всех полученных медицинских рекомендаций.

Прием витаминов и минералов для поддержания иммунитета

Питание при ВИЧ инфекции на терапии всегда обсуждается с лечащим доктором. В связи с низким качеством магазинной еды, больным могут назначить прием витаминов для восполнениях их нехватки в организме.

Очень важно принимать все витамины осознанно, имея четкое представление, на что именно они должны воздействовать. Каждый витамин, фермент, белок играет определенную роль, участвует в каскадах биохимических реакций. Поэтому нехватка одного элемента может сказаться на общем показателе здоровья.

Как универсальное решение для поддержания иммунитета можно рассматривать следующие действия:

• Мультивитамины с микроэлементами в таблетках, принимать по инструкции;
• Ежедневный прием витаминов A, E, C в таблетках или капсулах;
• Универсальные укрепляющие комплексы с широким спектром микро- и макроэлементов.

Можно также изучать свои симптомы самостоятельно и подбирать самые очевидные варианты их устранения, но гораздо разумнее делиться наблюдениями с врачом и консультироваться по всем вопросам. Тем более, что для ВИЧ положительных больных создано множество бесплатных медицинских центров по врем регионам.

Важно соблюдать правильную дозировку. Хоть потребность носителей вируса в полезных элементах может быть выше, чем потребность здоровых людей, перебарщивать все же нельзя, это может привести к нарушениям различного рода.

Курс приема любых витаминов и профилактических средств не следует продолжать долго, лучше не превышать срок в 1 месяц. При необходимости, лучше продолжить прием после перерыва в 14-30 дней. Это нужно, чтобы иммунная система не отвыкала работать самостоятельно.

Терапия и лечение ВИЧ препаратами Индийского производства, совместно с витаминами и пищевыми добавками может проводиться только после консультации с врачом.