Поддерживать здоровье печени очень важно, так как этот орган выполняет множество функций и больше всех подвергается износу. Она выводит из нашего организма огромное количество шлаков и токсинов, а также вырабатывает белок, желчь, холестерин, без них кровяные клетки – эритроциты не могут существовать.
Недостаточное количество витаминов в организме – эта лишь одна из множества причин, которая приводит к заболеванию печени, ей может не хватать как одного из них, так и нескольких.
Самые важные для печени
Для того чтобы печень нормально функционировала, в рацион должны войти такие необходимые витамины, как: С, Е и липоевая кислота.
С
Обладает благоприятными для организма свойствами, например, повышает иммунитет и придает сосудам необходимый тонус, также выводит различные шлаки и токсины. Если организму не будет хватать его, то обмен веществ значительно нарушится, соответственно печеночные клетки могут быть подвержены к разрушению.
Самым лучшим способом, для получения любых витаминов, является еда. Что касается С, то его мы можем получить из различных фруктов и овощей. Также в большом количестве он содержится в ягодах (смородина, земляника, шиповник). Чтобы получать необходимую для организма норму витамина С, то употребление данных продуктов нужно сделать ежедневным. Но вот любителям кофе стоит отказаться от него, так как он выводит из организма полезные вещества, из-за чего употребление этих продуктов будет пустым для здоровья.
Если у вас имеется аллергия на фрукты или овощи, то вы можете применять специальные препараты, которые можно купить в любой аптеке. Лучшим из таких по сей день является Аскорутин, но перед его применением обязательно нужна консультация со специалистом.
Е
Очень важен витамин Е, так как он благоприятно воздействует на ее клетки, придавая им целостность и стабильность. Если продолжать рассматривать полезные свойства элемента, то он помогает клеткам не только не разрушаться, но и значительно замедлить процесс их старения.
Содержится в орехах, фруктах и ягодах. Если человек страдает заболеванием печени, то в рацион следует добавить рябину и ежевику, так как в них содержится огромный запас веществ.
Липоевая кислота
Как можно заметить липоевая кислота – это совсем не витамин, но это вещество может сделать более хорошей работу органа, благодаря своим полезным свойствам. Дело в том, что эта кислота направленна на улучшение углеводного и жирового обмена, а если у человека наблюдается сбой в обмене веществ, то образуются жировые отложения, нарушающие и замедляющие работу.
Также кислота защищает печень от токсинов, чтобы выполнить свою основную функцию по защите ее клеток. Из-за того, что кислота плохо усваивается организмом, ее можно получать из препаратов, например, Берлитион и Компливит, употребление которых начинается по совету лечащего врача.
Список основных торговых марок с ценами
Здесь мы распишем самые лучшие препараты, которые полезны как при лечении, так и при профилактике болезней печени.
- «Печень актив Nutrilite» — пожалуй, лучший препарат, который улучшает обменные процессы железа в организме и оказывает профилактическое действие. В состав входят В1, В2, В3, В5, В12, а также экстракты одуванчика и ацеролы. Стоимость составляет около 1500 руб., прием 2 раза в день по одной капсуле.
- «Гепатрин» — употребляется во время еды и обладает положительными для пищеварительного тракта действиями. В него входят Е, В1, В2, В6, также экстракты расторопши и лецитин. Стоимость составляет около 385 руб., применяется по капсуле раз в сутки за 10 минут до основного приема пищи.
- «Гепароз форте» — в состав входит большое количество веществ (A, E, C, D3, PP, H, B1, B2, B5, B6, B9, B12) и минералов (цинк, марганец, кальций, железо, магний, медь, калий), что оказывает огромное влияние витаминов на функции внутреннего органа. Стоимость составляет около 811 руб., употребляется 3 раза в день по одной капсуле.
В каких продуктах содержатся нужные витамины?
Существует невероятное множество продуктов, в которых содержатся важные компоненты. Например, молочные и кисломолочные продукты, они содержат в себе большое количество кальция и аминокислот. Если ваш организм усваивает лактозу, то употребление молочных продуктов нужно сделать ежедневным.
Также в обиход пойдут всегда полезные овощи и фрукты, например тыква, которая содержит А, С, Е, Т. Ограничений на ее употребление вовсе нет, так как она обладает гипоаллергенным свойством. Свежие овощи насыщены А, Е, С и т.д. Благоприятных свойств овощей для организма не счесть. Овощи употребляются в неограниченном количестве и в сыром, отварном и печеном виде.
Употребление дрожжей хорошо воздействует на пищеварение, что помогает отчищать организм. На этом и закончится список продуктов, которые в наибольшей мере полезны для печени, но это всего лишь небольшая их часть.
Общие рекомендации
Как вы успели выяснить из данной статьи, принимать препараты нужно только после назначения их специалистом. В противном случае это может привести к болезни печени, а также гипервитаминозу. Помимо этого у добавок очень много противопоказаний.
Несмотря на всю пользу витаминов, при заболевании печени люди должны соблюдать специальную диету. В нее входят мясные и рыбные блюда, но они должны содержать в себе минимум жира, поэтому лучше готовить их на пару или отварить. Под строгим запретом жареные, соленые и копченые продукты. Чтобы лишний раз не нагружать печень и не замедлять обменные процессы, то лучше всего не употреблять пищу после 7 часов вечера.
Купить препараты от гепатита С
Последнее обновление
☎: